【A1】【量表自测】

测试说明：

仔细阅读下列表格中的每句话，作出自己的准确判断，圈出与自己的情况相符的数字(1表示极差，6表示出色)。

【简短互动】

好的，我看到很多小伙伴已经完成了。

现在大家请计算出三道题的总分：

3-6分极差、7-9分差、10-12分不错、13-15分很好、16-18分出色

那小伙伴们分别得了多少分呢？我们现在来看看什么是产出/产能平衡？

【原文片段】

《高效能人事的7个习惯》产出/产能

本书介绍的七个习惯都能产生高效能，因为它们基于原则，效果持久，是品德的基础，能帮助你更有效地解决问题、把握机会并通过不断学习和结合其他原则以实现螺旋向上的成长。

此外，它们以符合自然法则的思维方式为基础，我把这个自然法则称为“产出/产能平衡”(P/PC Balance)的原则。伊索寓言中有一则关于鹅生金蛋的故事，足以说明这个常遭违背的原则。

一个穷困的农夫，有一天在他的鹅圈里发现一个闪闪发光的金蛋。开始他以为这是个悉作剧，正准备把金蛋易掉的时候，他转念一想决定拿去验证一下。

结果鹅蛋竟然是纯金的!农民简直不敢相信自己会有这样的好运。第二天他越发怀疑,跑到鹅圈一看，还是和昨天一样。此后他每天早上一睁眼，就去鹅圈拿金蛋。不久他就成了富翁，一切都那么不可思议。

可是财富却使他变得贪婪又急躁，已无法满足于每天一个金蛋，于是他异想天开地把鹅宰杀，想将鹅肚子里的金蛋全部取出。谁知打开一看，鹅肚子里并没有金蛋。鹅死了，再也无法得到金蛋。而毁掉这一切的，正是他自己。

这则寓言中蕴含了一个自然法则，即效能的基本定义。许多人都用金蛋模式来看待效能，即产出越多，效能越高。而真正的效能应该包含两个要素：一是“产出”，即金蛋；二是“产能”--生产的资产或能力，即下金蛋的鹅。

在生活中“重蛋轻”的人、最终会连这个产金器的资产也保不住。反之，“重鹅轻蛋”的人，最后自己都可能会被活活饿死，更不用说鹅了。

所以，效能在于产出与产能的平衡。P代表希望获得的产出，即金蛋；PC代表产能，即生产金蛋的资产或能力。

【学习目标】

学习者通过这次学习，能通过4个步骤对某个方面的产出产/能进行评估（澄清），通过产出、产能、平衡三者的衡量（行动），规划自己这一方面的调整方向（界定）。

【What】

首先，都一个问题，高效能是什么呢？高效能是产出与产能的平衡的情况下，产出越高效能越高。

第二个问题，怎么样的产出和产能是平衡的呢？我们借助两个案例来看一下。

【案例】

案例1：

比如一个职场人，如果只是一味的关注收入，当收入没有达到心理预期，就通过不断的跳槽以获取更多收入，而不去考虑自身是否具备拥有这个收入的能力，那最后一定会失去为他带来收入的工作。

同样的，如果他只考虑不断的提升自己身能力，而不去考虑获取匹配于自己能力的收入，那最后也一定会陷入生活的困苦。

案例2：

比如一台小牛电动车，我只知道使用，却从来不保养。最初一两年还好，第三年就故障了，我设这想把它修好，结果发现电机的马力已经消耗一大半了，在用段时间就和废铁无异了。

如果我能及早的在产能，保养电动车上花些功夫，现在就能继续享受她的产出。可事实上我不得不花钱重新换一个电机。

上面两个案例讲了两种情况：第一种是产出过高，产能过低，看似高效能实则在给自己挖坑，不脚踏实地肯定要吃瘪。第二种是，通过产能的过度消耗来达成产出，看似出众实则不持久。

所以产出产能平衡是什么？我给出一个自己的定义，就是在不伤害产能的情况下，得到相匹配的产出。

【why】

为什么产出产能的平衡如此重要呢？不保持平衡就会出现上面案例的两种情况，1是止步不前，甚至遭遇滑铁卢；2是损耗产能得不偿失。如果做到产出产能的平衡又能如何的呢？恭喜你，你的人生曲线至少是平稳的，还有稳步上升的趋势。就像你拥有了一只能持久产金蛋的鹅。

【where】

“产出/产能平衡”原则，其实就是人的学习成长原则，对于想成长的人来说是很重要的因素，如果只是安于现状不求改变，那这个知识点对你来说就是多余。

【How】

理解了“产出/产能平衡”原则后，如何有效运用原则在我们的工作生活中呢？

1、确定评估对象。找到你要评估的产出产能是什么。

2、评估产出是否良性。你的产出是否原高于你的产能。

3、评估产能是否良性。你的产能是否再被过度消耗。

4、评估产能和产出之间的平衡性，总结出调整方向。所谓调整方向比如：降低产能、产出，在平衡的情况下不对产能进行消耗。产出过高，需要提高产能，需要去提升自己哪方面的能力。

【A3】

我们刚刚学习了如何用“产出/产能平衡”原则来评估一个方向上的“效能。我先在给大家一个场景，大家来分析一下，在这个场景里面，产出是什么？产能是什么？他们是否良性？产出产能是否平衡？如果需要调整，要往那个方向调整？从右手边开始2人一组，写完之后进行相互的分享。

场景：小王刚开始健身的时候能，为了能快速的达到自己的目标体重，给自己订了一个斯巴达式的训练计划。一周7练，每天的训练都包括1小时力量和1小时的有氧，而且饮食相当的苛刻，每天严格控制卡路里。起初效果相当的明显，每天都能看到体重秤上数字不断的降低，自己看到了这么好的反馈效果，就更加拼命的练习继续加大了训练量。结果欲速则不达，导致了身体长时间高负荷运转，身体疲劳加剧，某天跑步的时候把自己的膝盖伤到了。大家都知道，膝盖对于人的运动有多么的重要，这一伤，所有的训练计划都泡汤搁置了。

学习者：

产出是对体重减轻的追求，目标过于苛刻，非良性的。

产能是对自己严格的安排和控制，伤到膝盖就是对产能的消耗，非良性的。

产出产能是不平衡的。

调整方向是降低产能的消耗，也就是劳逸结合，同时降低对目标的渴望，达到产出产能的平衡。

【A2】【布置任务】

在未来的一周内，通过今天的方法，感知到一个你产出产能失衡的习惯。并找到是哪里失衡，并尝试改进。比如孩子不写作业，工作无法推进，人际关系疏远。

挑选一个自己最近不顺的事情，我们通过上面的4步。

找到这件事情中的产出（金蛋）是什么？产能（鹅）是什么？衡量两者哪里失衡了？哪里需要改进？

学习者作业：

我经常凶孩子做作业，开始他一直都听话照做的，最近好像不怎么听话了。学习了“产出/产能平衡”原则之后，我意识到好像是这里出了问题。在这个事件中，作业是产出，孩子是产能，我经常凶孩子以至于，孩子失去了学习和自主做作业的动力，感觉孩子的产能出现了问题。平衡倒是挺平衡的，没动力做作业之后，真的不错作业了。我感觉我也不能一直凶他了，要回复他学习的动力，毕竟他才是那只产金蛋的鹅，而不是我。