开场：
昔我往矣，杨柳依依，今我来思，雨雪霏霏。大家好，我是玉雪，我想用3个关键词介绍自己：
1、有目标，我做事情会有明确的目标，在2021年度计划里，我计划今年9月要学习拆书，加入拆书帮，这个目标我在3月已经完成，现在已经是拆书帮的一分子；
2、爱学习，除了工作需要学习的知识之外，个人还喜欢参加各种公益讲座活动，读书会等；
3、常复盘，每天会写工作总结，复盘工作。并加入了每周复盘的交流群，雷打不动每周六腾讯会议线上复盘。
我个人觉得，有目标、爱学习、常复盘。可以让我过好每个当下。未来我想和大家一起追求有书有花有茶有酒的美好生活。
接下来我要给大家介绍一下拆书帮：
“拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用场景。拆书法分为供个人学习的拆书法和供组织学习的拆书法：个人学习通用“便签学习法”，让人读一本致用类图书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习依靠“RIA现场学习”，由拆书家将一本书加工成一场现场培训，引导和促进一群人把知识拆为己用。以学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的“拆书帮分舵”（也叫“拆书帮俱乐部”）。拆书帮分舵是非营利性“青年自组织”，其使命是“释放学习促进者的能量”，帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
《如何有效阅读一本书》 P114
为了更有效率地写读书笔记，应该边读书边提前做好写笔记的准备，这样就可以避免在读过后记不起精华在哪个部分。在动笔之前，如果看到书上什么标记都没有，会不知道该在笔记本上写什么。所以，在读书阶段就要同步在书上做一些简单的记号，为写读书笔记做准备。
在书上做记号的方法有很多种。在阅读的同时在文章上画线，还要用多色笔做记号，这样一心两用是很有难度的，因为在拿起笔的瞬间，集中在书上的注意力会被分散。而且，如果没有笔就不能读书，那么读书也就失去了“随时随地都能享受和吸收知识”的乐趣。那么应该怎样做记号呢？我建议实施如下“筛选程序”，分阶段把最重要的内容筛选出来：
① 通读，一边阅读，一边把觉得有价值的那一页折角。
② 重读，读完一遍之后，再把折角的几页重新读一遍。如果仍然觉得很好，就把那一页另一个角也折起来。
③ 标记再重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次阅读后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。
接下来，再读一遍③中的内容，把最后还是无法舍弃的内容抄在读书笔记上就可以了。像这样经过慎重思考后再在书上画线，还可以避免书中出现各种无意义的线条，最后连原文都看不清。如果日后想再看一遍那篇文章，可以径直去找书中做好记号的部分。如果没有找到，就扩大搜索范围，先去找折起两角的页数，还没有找到的话就找只折起一角的。
What
大家有没有这样的经历，读完一本200到300页的书，我们可能需要四到六个小时。但是我们写读书笔记可能需要十几个小时。因为我们准备写笔记的时候，如果读的时候没有做任何标记，就会从第一页开始翻书找让我们有感触的句子，脑子里在回想读的时候感触的句子在哪里，眼睛在一目十行的找心动得句子。翻了一会，你可能找到一句，可再次读又觉得不是自己心里想要的句子，就放弃摘抄下来。然后继续找，终于找到一句可以写到本子上的。这个找的过程其实是很浪费我们的时间的。感觉花了好久的时间还没有写完读书笔记，有时写着写着就不想写啦，脑子里两个小人开始打架，一个觉得书已经读完了，笔记也写一半了，不能放弃，要继续写。另一个小人，放弃吧，书已经读完了，也写了一点读书笔记已经可以了，时间要花在读新的书上。既想写旧书的读书笔记，又想读新的书，那我们怎么样才能高效率地做读书笔记节省时间呢？今天我要讲用做记号方法-“筛选程序”，分阶段把内容筛选出来。来提高做笔记的效率，做记号是先通读，再重读，后标记，最后写到笔记本上。
Why
为什么读书时候做记号对我们写读书笔记来说很重要呢？
第一个，我们读书时候做记号能够提高我们写读书笔记的效率，节省时间。
第二个，因为我们在读的时候边读边为做笔记而准备，我们也清楚的知道书的精华在哪里，往后我们再回顾这本书的时候，只用找到我们当初做标记的地方。
第三个，如果我们边读边做笔记，注意力就很容易分散，那我们读书的乐趣也会受到影响。
How
1、通读，把这本书从头到尾读一遍，读的时候把觉得好的地方那一页的下书角叠上；
2、重读，你再次读下书角叠上的地方，觉得还是好，就把书的上角叠上；
3、标记，再读上下书角都叠上的部分，你还觉得好，你就用笔做标记；
4、再读你用笔做标记的地方，你觉得实在无法割舍的文字写到笔记本上。
Where
适用于读工具书、小说和传记
经历
在11月30日那天我在家里，准备花一个下午读《能力陷阱》这本书，因为我个人不喜欢在书上涂画，就只享受读书的乐趣。三个小时后，阅读完之后，我觉得这本书很好，我要写读书笔记。但是我又没有做任何标记，就凭着自己的记忆，去翻找我觉得好的那一页，有的能翻到，有的翻不到。就这样我花了两天也没有做完读书笔记，还让我的读新书计划不能继续。第三天就觉得烦，不想写了，心里想我读过这本书就可以了，纠结一下，就放弃了写读书笔记，去看下一本书。
反思
第一，我当时就是觉得自己需要提升，就狂读书，只会读不会有效率做读书笔记。我没有标记去做读书笔记，浪费我太多的时间。
第二，我读过后，我当时就觉得心里有这本书，我读过就可以了，那我以后会偶尔想起它一点点就足够了。
第三，就是我当时没有用这种做标记读书提高读书笔记的方法，如果我当时第一遍的时候我就开始做标记的话，然后在第二遍，第三遍，第四遍，直到最后我筛选出我无法割舍的文字，写在我的读书笔记本上。我就能高效的又快乐做笔记。
目标：
在4月25日这天用做记号法做好《认知觉醒》这本书的读书笔记。
行动：
1、先通读这本书，读的时候我觉得好的部分，叠上这页书上角。
2、再重读，把我刚才叠上角地方再重读一遍，觉得好的叠书下角。
3、然后标记，重读上下角都叠的部分，如果还觉得好的话，那用拿我的笔标记。
4、把我用标记的，我在通读一遍，实在无法割舍的，那我就把它写到我的笔记本上。
我完成这个目标就给自己买一支花，如果没完成就罚自己跑三公里。
我今天的分享到此结束，谢谢大家聆听。
