什么是内感官

从外界经五个外感官接收到的信息，传入脑后，我们储存及运用这些信息．需要内感官的参与。外感官有五个，而内感官则只有三个:

外感官           内感官

视觉           → 内视觉

听觉           → 内听觉

味觉、嗅觉、触觉→ 内感觉（亦包括本体感觉、空间感觉、情绪感受等）

内感官使我们能够把对世界的认知有系统地储存和提用（回忆），因而能够运用。而运用的目的便是使我们便有效率地处理每时每刻的生活。当你见到一个人的时候，你看到他的外貌、听到他的话语声音并感觉到他的手的温度、力度和握手方式。这些数据储存在脑里，每次碰到类似这个人的外貌或者声音的人，你的大脑都会把这个人的资料提出，供你判断面前的人是否就是同一个人。你的大脑也许会提取几个类似的人的数据让你做出最正确的选择。

从出生的第一天起，我们的接触的事物，每一分钟的人生经验，其中新的数据（第一次接触）都被储存在大脑里。储存和提用这些数据都靠内视觉、内听觉和内感觉。这是说，任何能够被记忆的数据，都必须用上内感官，同时，任何能够被储存和提用的数据，必附有一份感觉。没有这份感觉的事情不能在记忆里久留。

因此，你对这个世界的认知，便是凭内视觉、内听觉和内感觉而存在的，所有的思考都必须有内感官的参与，虽然未必是三内感官的全面参与。

内感官在学术上称为“感元”，英文是internal representational systems 。每个内感官的经验元素称为“次感元”，英文是sub-modalities。

【A1】请大家自测

这是一份关于你学习偏好的自测表，大家花2分钟填写下。

【I】解释自自测题

每个人的学习偏好有三种：视觉型、听觉型和感觉（动觉）型，视觉型的人适合图像化记忆，听觉型的人善于听，而感觉（动觉）型要动手做，到现场去感受才可记住。每个人都具备这三种能力，其中一种会主导。怎么会有这三种呢？接下来可看下拆页。

【R】阅读原书拆页

我今天截取的片段是：什么是内感官，请大家先看一下片段，给大家2分钟时间，看完了可示意一下我。

【I】拆书家讲解引导

我现在开始进行I

大家可以想象一个场景，明月高挂，大家围坐在沙滩边，海风呼呼吹过来，凉爽爽的很舒服。中间起了篝火，火苗到处乱窜，不时的还有噼噼啪啪的声音，大家看到篝火感受的方式就会有不同，有些人关注火苗的形状，也看到火苗的影子，晃动着感觉很灵动，有些人马上关注到咋咋的声音，心想这火真够大的，而有些人就拿手靠近篝火感受温度，甚至有小朋友拿水去碰火，哇，好烫，以后再也不碰了。这里就有用不同的内感官来感受的，我们来看下各用了什么内感官，问一下大家：

>关注火苗的形状是用了什么感官？内视觉

>关注到咋咋的声音的用了什么感官？内听觉

>而去感受温暖并去碰火的用的是什么感官？内感觉

每个人都有这三种内感官，同时也有一个内感官很突出，也就是说他善于用一种方式在存储和提用记忆，比较少的人三种感官都很强，大多数人都会有一种偏好。了解这个有什么用呢？用处可大了，如果大家用适合自己内感官的方式来学习，效率可会很高啊。

内视觉的可多看图像、图表或文字，内听觉的听声音就可学习很好，内感觉的就需要去实际练习或到社群中学习才有效。

【A3】促进参与

拆书家提问设计（逐字稿）：

我现在进行A3，

刚刚我们测试了自己的学习偏好，也知道了三种偏好是由于我们内感官来决定的，我们来看如下学习方法，不适合哪些内感官的人？最适合哪些内感官？为什么？

1)听喜马拉雅音频

2)看书

3)看视频

4)现场学习，动手试做

5)跟人互动沟通学习

小组讨论下,3分钟后每组请一人来发言，有讨论完的可示意下我。

学习者案例记录：

拆书家：看大家都讨论完了，下面请第一组来进行分享。

第一组（1）：第一个是听喜马拉雅音频，很典型是最适合内听觉的人学习，听音频的时候会带出你的感觉，相对你的视觉会少一些，我的理解是内听觉是最适合的，内视觉是相对不适合的。

拆书家：好的，谢谢！

第一组（2）：第二个是看书，我们讨论了很久，看书首先是视觉，最适合的是内视觉，最不适合的是听觉，我们进一步讨论，看书是有感觉的，所以也将内感觉的放到适合这边，我们再深入讨论时，发现内听觉也会发生作用，例如刚才所说火苗到处乱窜，不时的还有噼噼啪啪的声音，这就靠内听觉来感受了。大家看小说时，也会想想出来各种场景，会调用各类感官，最后讨论下来就没有不适合的了。

拆书家：好的，非常精彩的说明。我们在记忆或提用记忆时，不只会调用一种内感官，而是三种内感官都会调用的，看书最先调用的内感官是内视觉，接下来才会调用其它感官，若内视觉很弱，看书就不是最佳选择了。

第一组（3）：第三个是看视频，看视频有看的、听得也有整个场景的感觉，觉的三个都适合，三种都可从看视频中快速获得信息。

拆书家：看视频也是，最先调用的是内视觉和内听觉，之后才会跟内感觉结合，故若内视觉和内听觉很弱，就不适合这种方式了。第二组对前三个有不同意见，也可表达一下。

第二组（1）：我们前三个跟第一组一样的，第四个现场学习，动手试做，开始觉的最不适合的就是内听觉，讨论下来听觉也要有的，现场学习肯定是需要互动的，不听得或怎么执行动作啊。最后讨论都适合的。

第二组（1）：对于最后一个跟人互动沟通学习，刚开始讨论最不适合的是视觉，最适合的是感觉和听觉，后经过讨论现场沟通，视觉肯定要起作用，看对方的姿势表情啊，所以三个都会适合。

拆书家：大家讨论的非常棒，4、5其实没有固定答案的，因为我没给出实际场景。我是让大家体会，若一种学习方法能将三个内感官都调用，那学习效率是非常高的。我现在宝宝报的英语班就是这样，有视频，有互动，有让重述，会将三种感官都调用起来，宝宝学习起来就会很快。

【A2】催化应用

拆书家提问设计（逐字稿）：

我现在进行A2，

要布置作业罗，跟身边一个人，朋友、同事、伴侣或者子女都可，用测试题测下他的学习偏好，跟他解释内感官，并讨论下适合他的学习方式，明天将结果发到微信组中分享给大家。

后跟踪后反馈如下：

第一位：是朋友，测试后内视觉/内听觉/内感觉=32/36/26，内听觉最强，平常擅长看视频和听喜马拉雅来学习。

第二位：是朋友，测试后内视觉/内听觉/内感觉=32/26/24，内视觉最强，平常什么都喜欢记下来，反复看，后反馈说现在是高效时代，总用笔记记下来，还是不合适，接下来需要调高自己的内听觉能力。

第三位：是自己女儿，测试后内视觉/内听觉/内感觉=28/22/28，内听觉弱，其他强，平时喜欢看书后试做来学习，不喜欢听音频来学习，十分准确。