通常有害的情感忽视对孩子一生的影响是非常微妙的，也许它每天都在发挥作用，但几乎无法观测到，它经常戴着体贴甚至放纵的面具。

凯瑟琳是一位成功的年轻女土，刚刚结婚不久，是一家规模不大的初创高科技公司的行政助理，薪资很高。她说服了丈夫在她父母所在的镇上买了一座房子。尽管她知道，正如她在心理咨询过程中透露的，她妈妈经常让她抓狂。她为自己的决定感到迷惑。她认识到她妈妈需要她的很多关注，并且不管她给予妈妈多少关注，她还是会感到愧疚。就在她开始心理咨询时，在她的成功与幸福（新家、刚结婚的丈夫、很好的工作）达到顶点时，凯瑟琳感到莫名的抑郁。而正因为“没有原因”，她对这种感觉感到羞愧和困惑。以下的例子可以非常好地解释情感忽视是如何隐藏在我们的生活中的，它不存在于发生的事情中，恰恰相反，它存在于不曾发生的事情中。

时光倒流25年，5岁的凯瑟琳正坐在海岸边，快乐地和爸爸搭建沙滩城堡。她是一对成功的年轻夫妻的独生女，一家住在照原样复建的新英格兰式房屋里，人们经常告诉她，她拥有这一切是多么的幸运。爸爸是工程师，妈妈回

到学校当了一名小学老师。在异国旅行，学习各地细致的礼仪是凯瑟琳生活的一部分。凯瑟琳的妈妈是一个优秀的裁缝，常给她做衣服。她们经常穿着亲子套装，花费大量的时间在一起。但此时此刻，在度假中，她离开了妈妈身边的沙滩椅。为什么？因为爸爸邀请她去一起玩要。她有一个少见而又愉快的机会和爸爸一起做些特别的事。他们在挖沙坑，收集沙子，堆砌他们的沙滩城堡的第一层。

妈妈看了会儿书，从她的沙滩椅上抬起头，严厉地说：“玩够沙子了吧，凯瑟琳。你爸爸难得的休息日，可不想跟你玩一整天！过来这边，我给你读书。”爸爸和女儿坐在沙坑旁，抬起头，停下了手里的塑料铲子。静默了一会儿，爸爸站了起来，拍掉了膝盖上的沙子，就像他也必须服从一样。凯瑟琳为不能继续玩感到难过，同时也觉得自己自私。妈妈把他们照顾得很好，她不该只顾自己跟爸爸一起玩。她顺从地回到妈妈身边，坐到那个小一点的沙滩椅上。妈妈开始给她读书。须臾间，凯瑟琳的失望已被遗忘。

在我们的咨询中，凯瑟琳是在解释和父亲的疏远关系时提起这段往事的。但当她说到爸爸站起身、拍掉膝盖上的沙子的时候，她的眼中噙满泪水。“我不知道为什么这个景象让我感到如此的悲伤。”她说道。我让她集中注意力在她的悲伤中，并想想她的爸爸妈妈那一天可以做些什么不一样的事。就在那一刻，凯瑟琳才开始明白父母都经常辜负她。要想到她期望怎样不同

的一天一点儿也不难。她只是希望能够继续和爸爸挖那个沙坑而已。

如果她妈妈与凯瑟琳共情的话：

他们玩的时候，妈妈放下手中的书，坐在沙滩椅上朝他们微笑：“哇，你们挖了好大一个坑，想不想看看我怎么搭一个沙滩城堡？”

或者

如果她爸爸与凯瑟琳共情的话：

他们玩的时候，妈妈放下手中的书，坐在沙滩椅上朝他们严厉地说：“玩够沙子了吧，凯瑟琳。你爸爸难得的休息日，可不想跟你玩一整天！过来这边，我给你读书。”爸爸和女儿都抬起头，静默了一会儿。爸爸大声笑起来，看着妈妈，又看了看凯瑟琳：“开什么玩笑？我哪儿也不想去，我就想和我的乖女儿在这沙滩上玩！要来帮我们挖坑吗，玛格瑞塔？”

what

在这一个片段中作者提到了一个词汇叫做有害的情感忽视，作者用过了一个案例来做说明。

凯瑟琳的爸爸是一名工程师，妈妈是一名学校的老师。有一回他们在度假，爸爸陪着凯瑟琳在堆沙子，妈妈在一旁看书。

妈妈看了一会儿书以后，走过来严厉的对凯瑟琳说：玩够沙子了吧，你爸爸难得休息，可不想跟你玩一天，过来这边我给你读书。这时爸爸拍了拍自己身上的沙子站起来，站在旁边的凯瑟琳抬起头，也停下了手中的塑料铲子，这时凯瑟琳为不能继续玩，有点难过，但同时她又必须听从妈妈的话，回到了妈妈的身边。就是这样一件事情让凯瑟琳非常的悲伤，她说那是只是希望能够继续和爸爸挖那个沙坑而已。

why

像这样一次有害的情感忽视会影响孩子一生，它可能影响是非常微妙，也许每天都在发挥作用，但是我们很难观测到它，它经常变着法子围绕在我们的周围。

片段中提到了一个女子叫做凯瑟琳，无论他做的再好，比如说工资再高职位再高，但她到达顶点的时候总会感受到莫名的抑郁。也找不出有什么原因，但他对这种感觉就感到了羞愧和困惑。

how

那作者也介绍了两种方式和凯瑟琳共情：

第1种是妈妈和凯瑟琳共情，就是这时候妈妈不拉着凯瑟琳一起去看书，而是陪凯瑟琳继续堆城堡。

第2种的话就是当妈妈跟爸爸和凯瑟琳严厉的说，玩够沙子了吧，你爸爸难得休息，可不想跟你玩一天过来这边我给你读书，这时候假如爸爸不是拍拍膝盖上的沙子走开，而是说继续愿意陪凯瑟琳玩下去，同时邀请妈妈一起来玩。

这样的话这一件事情上就完全不一样了。

where

像这样的共情可以用在和孩子之间，也可以用在和同事之间。

记得上周三我带我们家孩子吃过晚饭后去楼下的商馆玩，每天晚上7点商馆就会给孩子们放动画片，那天差不多8点左右的时间，我就叫孩子回家了。我确实也看到了孩子有点不情愿，但也是跟着我回家了。但是到了家楼下的电梯口，使孩子的情绪一下子爆发了，哭了出来。但是我也要睡觉了，我也有带着孩子回去了。

那阅读过今天这一本书籍以后，下次遇到这样的事情，我绝对不会以我认为要睡觉了，或我认为其他的原因直接把孩子带开，我应该站在孩子的角度去考虑问题，下回去奶奶家的时候，我会提前跟孩子商定好我们几点要回家，而不是按照我的时间来进行