摘自<赞赏孩子的方法 用描述代替评论>P192页

我记得在赞赏自己孩子时的遭遇。他们拿过一幅画给我看，问我："画得好吗？"
我说："多好的一幅画啊！"
他们问：”怎么好了？ " 
我说：“怎么好？多美啊……太漂亮了！ " 
他们说：“你根本不喜欢。”
我越大肆表达我的赞赏，他们越不领情。我真搞不懂他们的反应为什么会这样。参加了吉诺特博士的前几次课程后，我开始明白为什么我越表扬孩子，孩子越拒绝。他告诉我，评价事物的词语比如：“挺好” , “真美” , “太妙了”会让孩子产生和我们刚才练习里一样的不舒服的感觉。最重要的是，我从他那里学到了有益的赞赏：
1.描述你所看见的。
“地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。”
2.描述你的感受
“走进这间屋子，感觉很舒服。”
3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
“你把笔都分类，彩笔、钢笔都放在不同的盒子里。这叫做‘有条理’。”

What+why

我们经常听到：＂你真棒＂＂太好了＂＂你真聪明＂……

这些表扬孩子的口语，已经成为父母、爷爷奶奶，外公外婆的口头禅，甚至有时候张嘴就来。成了顺口溜。没有意识到这样的表扬不好的一面:首先，让孩子看不到做得不够好的部分，下一次会尽力保持现状。另外，孩子容易忽略做某件事本事的过程、快乐及收获，而是将目标定在“被表扬”或”让家长开心”，当有一天，没有家长的表扬声，孩子会对自己产生怀疑，认为做某件事达不到目的或没有意义。

我们常说做事要有目标性，没有目标的努力，捡了西瓜，丢了桃子，等于瞎努力。

我觉得赞赏孩子也是有目的，如果只是让孩子高兴，那么一句＂你真棒＂就够了，如果是希望他通过赞赏认识到自己哪里真棒，进而继续发扬优点，正确地评价自己，那么可能需要更换言辞！

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今天我们选的拆页片段，就是教我们怎么用描述的语言代替诸如＂你真棒＂的评价性的语言，来赞赏孩子！

比如,你看到孩子与邻居打招呼了。根据原文我们有三个技巧可供选择:

技巧一:描述你所看见的。你可以这么说:

“我看到你主动和邻居叔叔打招呼了，而且是看着叔叔说：“叔叔，早上好!””

技巧二:描述你看到的+感受。你可以这么说:

“我看到你主动和邻居叔叔打招呼了，我感受到了你很热情!”

技巧三:描述你看到的+总结为一个词。你可以这么说:

“我看到你主动和邻居叔叔打招呼了，这就叫做有礼貌的行为。”

那如果你万一习惯性的说”你真棒”怎么办呢?别着急，接着用以上三个技巧中的一个或两个来补充，就达到了用描述代替评价的赞赏目的。

例子

我们家女儿刚上幼儿园时，早上起床穿好衣服，我就会夸她："你真棒！"

过了几个星期左右，她起床越来越晚，穿衣也越来越慢！经常出门晚了，让校车等！

后来学习之后，改变了一些说话的语言语气。我会说：

"你今天起床比昨天早了三分钟，"

"你今天八点出门已经穿好了衣服，只是没有穿鞋，"

"你今天起来的比妈妈还早，让妈妈感到很意外！你是怎么做到的呢?"

"你今天比校车早到了1分钟，这个行为叫“守时”。

慢慢地，她越来越了解和认可她自己的能力了。起床就不用我叫了！她可以自己穿戴好了，我们一起出门。

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这些技巧不仅适用于与孩子沟通，也适用于其他人际关系中需要真诚的赞赏对方时。

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A1

接下来是一个提升学习效果的环节，也是需要大家参与的环节，那我们来回忆一下，在过去的一个月，有没有孩子做了某件事情，比如，孩子画了一幅画，或搭了一个不同的积木。很急切地告诉你，而你说”你真棒”类似的评价性的语言。

同事帮了你完成了某个工作，或是给予你一些有效的建议或方法，你只简单地说了”你真厉害”。类似的经历，你用评价性的语言表扬了对方，而对方却不领情，或是说一些拒绝你的话。

给大家两分钟在小组内分享和讨论,大家在讨论分享的时候,需要包括时间、地点、人物，还有事件。

……

好的，我们请一位小伙伴分享一下她的经历。

学习者案例

本周之前，我的下属每次在公司提了工作方案给我之后，

我会说，蛮细致的！没有具体的描述细致的地方或原因。结果，越做越敷演！

非常感谢这位朋友的分享，好的，我们进入下一个环节。

A2

我们拆书帮的学习目标是把知识拆为己用，那怎样才能检验知识是否真的掌握并为己用呢?所以要看我们能否把自己学到的知识运用到未来的行动当中。

接下来，请大家结合我们今天学到的知识，想一想，比如，大家回去之后，一周之内哈，如果孩子扫了地或洗了鞋子，或者是同事或朋友帮你解决了一个工作上的难题，或是父母特意为了你准备了你爱吃的菜或是你想要的礼物！你用今天学习的三个赞赏技巧，

一.描述你看到的事实

二.描述你看到的事实+感受

三.描述你看到的事实+用一个词总结。

用其中1-2个技巧，你会怎么赞赏呢？请大家花一分钟左右的时间写在纸上。内容包括:可实施的具体时间、地点、人物、事件。时间1分钟。

学习者：

我姐姐经有两个孩子，一个女孩，一个男孩。我以前看到的两孩子中的姐姐总是牵着弟弟的手，很照顾弟弟的，我会对着姐姐说〞你真棒！〞

下周二，他们来我家玩，我看到姐姐照顾弟弟，我会说，

“我看到你一直牵着弟弟的手，照顾弟弟的样子，我感觉很温暖〞

好了，请大家把把写好的便签交到我这里，希望大家在今后的与孩子沟通中可以运用到这3个技巧，让你的亲子关系变得更好！以上是我的分享，请大家给我一些反馈。谢谢大家的陪伴和参与。