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《认识自己，接纳自己》
作者:[美]马丁·塞利格曼
出版社:万卷出版公司
出版年: 2010-9
2020-07-19
敏儿
情绪处理丨4个步骤教你如何改变愤怒
活动:
保定筹备分舵第7次过级活动
级别:
TF2-2
目标:
当你燃起熊熊怒火的时候，你是息事宁人，还是以牙还牙攻击回去？愤怒就像一头怒吼的野兽，他来势汹汹，横冲直撞，他让我们做出后悔很多的事情。
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