《《接纳》》
作者:[美]艾希莉·戴维斯·布什
出版社:中国青年出版社
出版年:
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学会接纳自己和他人活动: 2023年湖州阅亮分舵第3场练级 级别: TF2-4 目标: 作者艾希莉·戴维斯·布什，心理健康领域有30年丰富经验的心理治疗师，擅长婚姻家庭治疗，也是压力管理、自我照顾和自我关怀技巧方面的专家。探索了从抗拒到顺应再到可能性的旅程，介绍了自我关怀这一简单方法，这是放下抗拒、扩展积极情绪、轻松面对现实的关键。
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