《不安的时候，坐下来写》
作者:纳塔莉.戈德堡
出版社:中国友谊出版公司
出版年: 2016-7-31
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写作情绪调整法活动: 申展分舵2017年第一次拆书家训练营 级别: TF2-2 目标: 教你用写作来分析和解决自己的负面情绪 继全球畅销150万本、译成14种文字的《心灵写作》之后，纳塔莉.戈德堡再次传授40年所累积的终极写作祕密。 书写是一种能力，持续练习可以找到人生困惑的解答，回归内心深处的平静。舒缓郁闷心情，化解人际困境，破除生死两难。书写，可以给你想要的所有答案。 纳塔莉.戈德堡在书中告诉学生和读者：「闭上嘴，开始写」。通过书写开启自己与心灵的对话。「我们要一直写，至死方休。这是我们对自己的承诺。」
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