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《幸福就在转念间》
作者: [英]阿维•约瑟夫(Avy Joseph) / [英]玛吉•查普曼
出版社:中国人民大学出版社
出版年: 2014-2-1
2023-11-16
倩倩.
情绪ABC理论
活动:
【郑州轩辕NO.319期】11月12日 线上练武场
级别:
TF2-3
目标:
怎样才能幸福?《幸福就在转念间》中情绪ABC理论的三个步骤告诉你,当负面情绪影响工作或生活的时候,怎么通过改变信念摆脱负面情绪的控制,找到幸福
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