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《简快身心积极疗法（下）》作者:李中莹出版社:世界图书出版公司出版年: 2012-1

2016-04-27
刘昭君

与负面情绪共处
活动: 拆书帮南昌分舵第44次线下学习活动级别: TF2-4 目标: 学习如何快速处理我们及他人的负面情绪《简快身心积极疗法》具有三个特点：一是技术性，二是操作性，三是实用性。书中列举了一些常见的心理问题与心理障碍，以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径。这是一本很有实用价值的书，书中的一些理念更是心理咨询的重要基石：“改变来访者内心世界对人事物的认识，就会带来认知的不同，所有效果都来自来访者心理状态的改变”；“下一代要比上一代更有资格、更有力量地把生命传承下去，心理辅导就是要把人的力量找出来”；“要让来访者走的时候比来的时候状态更好，有效果比有道理更重要”；“人生实现‘三赢’：我好、你好、世界好，给来访者更多的选择，而不是拿走他的选择”。