拆书帮

2016年10月20日 18:30-20:00

大连市沙河口区华业玫瑰东方4号楼2303

活动费用:￥0.00/人

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：完成TF1-2任务

学习主题： 4种方法拯救坏心情，活出乐观的自己

拯救坏心情
你一走进办公室，老板就对你皱眉头，你想：“一定是我的报告写得不好，他要解雇我。”你感到很泄气，偷偷溜进自己的办公室，对着那份报告发呆。你甚至不敢重新再读一遍这份报告，你的心情越来越阴郁。当这种事情发生在你身上时，你一定要立刻反驳你自动化的消极想法，把你自己从坏心情中拯救出来。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：完成TF1-1任务

断舍离其实是处理我与物品关系的方法，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。主角是我本人；时间是当下；空间是自在有余的。当人们实践这三个要素时，也随之清空了潜意识里的杂念，人生的效率和质量也会随之提升。

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人员安排 STAFF