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拆书帮杭州光明顶分舵第16场（总55场）

2015年09月13日 09:00-12:00
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活动费用:￥40.00/人
杭州光明顶分舵

欢迎关注拆书帮杭州分舵公众活动。本周活动将由@小亚 和@才思 两位拆书家带拆。在@小亚 的片段带拆中，你将尝试一种提高自控力的方法，让你不只止步于“我想做”、“我想要”，却一直狠下心来行动的状态。在@才思 的片段带拆中，我们则将学习一种生活中非常常用的技能——赞美，让你把真诚的褒奖准确足量的传递到对方耳中。活动仅限15人报名，先到先得哦~

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：不只止步于“我想做”、“我想要”，而是可以立刻行动的方法。
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：提升自控力（一）：预先承诺的价值

信誓旦旦说好要减肥的你，说好拒绝甜食，路过蛋糕店还是买了一块；买了一堆想看的书摆在床头，没看几分钟就要再刷下朋友圈；早起，一直没有敌过回笼觉的挑战。“我要做”、“我想要”的很多，但是实现的却很少。
是日已过，命亦随减。难道我们不能对自己更狠一点，让我们的愿望达成一次？本期一起拆解《自控力》，从改变自己开始体验成功。

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安排二
拆书家
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点评员：
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学习目标：掌握一种赞美别人的方法
  • 作者:盖瑞·查普曼
  • 出版社:中国商业出版社
  • 出版年: 2013-4

学习主题：学会赞赏

当你把一件事情或者一份工作做好时，你期待别人给你赞扬。当你的下属出色的完成了任务时，你的另一半带给了你更多的关照和感动时，你的朋友给了你充分的精神慰藉帮你跨过低谷时，你同样需要赞赏他人。怎样的赞赏你更希望得到，怎样去赞赏他们更愿意接受？不同的赞赏语言，揭示了怎样的赞赏奥秘？本其活动让我们一起练习一种赞美的语言。

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