拆书帮

2020年10月25日 10:00-12:00

河姆渡书店

活动费用:￥10.00/人

活动现场提供笔、RIA便签、纸。水杯等私人用品根据需要自带。

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：【拆书】如何让自己更快实现目标

我们都想要变成更好的自己，所以我们常常为自己制定目标。但目标制定很容易，即使按SMART原则，有时最终也不能顺利迈出第一步。本期我们将学习小步子原理，帮助我们让新目标变成新动作。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

有时虽然我们迈出了第一步，但却很容易放弃，迅速退回到充满诱惑的心理舒适区。这很可能是因为“环境场”在起作用。好的环境场能帮助我们更快地投入，不好的环境场则让我们很容易分心，降低效率，甚至于迷失方向。本期我们将共同学习怎样培养“环境场”，帮助我们把新动作变成新习惯。

活动照片 PHOTOS