学习主题：我——信息+积极倾听

晁儿:

学习主题 ：我——信息+积极倾听
学习目标：，我——信息可以帮助我们挖掘自己内在真实的感受，满足自身的需求；而积极倾听可以帮助我们挖掘对方的内在想法，识别对方内心的真正感受，从而更好的满足对方的需求。 拆书时长：60分钟左右
拆书家网名：晁儿
拆书级别：3-3
拆解数目 《PET父母效能训练》
图书简介：《PET父母效能训练》，（Parent Effectiveness Training）是美国心理学家托马斯·戈登博士在1962 年创建，并推出的一套简单、实用的父母训练课程，其让受训练父母掌握的主要核心概念和基本技巧是，通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整的表达及没有输方化解矛盾的方法，培养孩子的自觉成长能力，父母也会在这其中获得自我的心灵成长，从而实现家庭关系的和睦。学会了本书的技巧和方法，可以让亲子沟通变得高效而简单,同时书中的方法也完全适用于其他关系模式中。