活动海报

WOOP思维方法+精力管理+平复愤怒法

2020年01月08日 19:30-21:30
街道口
活动费用:￥30.00/人
武汉珞珈分舵

WOOP思维方法+精力管理+平复愤怒法

活动已结束

已有1人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
头像
点评员：
头像
学习目标：学习者在完成本次RIA现场学习后，当有愤怒情绪产生而无法抑制
  • 作者:[美] 伯恩斯
  • 出版社:北方文艺出版社
  • 出版年: 2007-7

学习主题：平复愤怒法

愤怒也许是最难控制的情绪，因为发怒时会变得像一头暴怒的牛头犬，想要拉住你，并登天还难，并且控制情绪需要极强的意志力，所以为什么要折磨自己呢？平复愤怒法可以帮助我们正确认知发怒的利弊，从而有效判断，平复心情。

查看拆书实录
活动照片 PHOTOS
人员安排 STAFF
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1