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【拆书帮宇宙中心分舵 NO.329 】2020稳住,我们能达成目标+更好称赞+打败情绪

2020年01月06日 19:15-21:00
北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志CLUB
活动费用:¥30.00/人

温馨提醒:

请非拆书家,非拆书帮会员的小伙伴不要误报拆书家与会员名额,到活动现场依然需返还费用。

1.每人只可为自己报名,不得为其他人代报名。

2.本次活动不接受空降,空降需双倍活动费用。

3.报名后临时有事,可以在活动开始前一天,通过互动吧APP退费,逾期活动费用不再返还。

4.报名过后临时有事,可以在活动开始前24小时之前联系:本月轮值主席(车车 电话17600765322)安排退费,逾期活动费用不再返还。

PS:为了保证大家的学习质量,本次活动名额有限,爱读书的小伙伴一定要火速报名哦~

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:(美)艾伦・加纳
  • 出版社:中国水利水电出版社
  • 出版年: 2004-9

学习主题:如何更好地称赞别人

《谈话的力量》,这是一本已经成为全世界受欢迎的教授谈话技巧的图书,它的作者艾伦加纳是美国知名的沟通学咨询专家。通过学习书中关于称赞的技巧,让你的称赞更加有力。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:蔡康永 著
  • 出版社:沈阳出版社
  • 出版年: 2010-10

学习主题:打败情绪流,做功能优良的灭火器

面对工作与生活的重重压力,我们总觉得自己活得庸庸碌碌。我们不敢追求自己的梦想,也从来没有认真思考过自己的天赋究竟是什么,我们是否充分利用了自己的天赋。我们总是容易陷入拖延、焦虑的状态,无法按时且有效率地完成当下的任务。 而这种状态只会导致我们的挫败感越来越深,让我们怀疑自己是否真的不够好,是否永远都无法拥有理想的人生。 知名作家、艺术家、演说家安珀·雷在本书中向我们讲述了她的人生故事,和我们一起分享了她抗焦虑的心路历程,并且基于心理学与神经科学方面的理论,为我们提供了深具可行性的抗焦虑方案。

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