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惠山专场-拆书帮无锡太湖分舵第105次

2019年10月20日 12:00-14:00
惠山区惠山新城吴韵路588号（加州洋房西门2楼会议室）
活动费用:￥0.00/人
无锡太湖分舵

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安排一
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学习目标：通过行为模式化的三个方法让习惯养成变得简单
  • 作者:[日]古川武士
  • 出版社:北京联合出版公司·后浪出版公司
  • 出版年: 2016-5

学习主题：用行为模式化来养成习惯

想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？有没有方法可以让我们习惯养成变得简单并且可持续呢？本周日我们一起来看一下如何用行为模式化来轻松养成习惯吧！

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