学习主题：在沟通过程中如果出现了负面情绪，该如何去处理呢？

生活中你可能会遇到有些事情明明你做的是对的，说的也对，但是对方就是不认同你，就是要跟你作对，让你心里觉得不舒服？有些同事就是喜欢人生攻击，拿着你的软肋随便取绰号，而且大肆宣传，让你忍无可忍等等引发情绪的情景，这个时候你可以听听我即将分享的片段，学会合理释放情绪，让沟通变得更顺畅。