拆书帮

2019年05月28日 19:30-21:30

广东省深圳市龙岗区龙岗大道2441号（茂业城东门）冠寓（大芬地铁站店）3楼书吧

活动费用:￥30.00/人

本次活动共12人参加，其中6名会员，6位粉丝，共四位拆书家现场拆书。最后结果，1位1-1和1位2-1拆书家通过，其他两位拆书家需要大侠再来一次。

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：通过今天的学习，学习者能用愤怒表达四步法来表达自己的愤怒情绪

学习主题：如何有效的表达愤怒

你生活中有许多“愤怒”的时刻吗？
你是否习惯用指责和抱怨倾泻你的愤怒呢？
你是否发现这样表达愤怒并不能得到我们想要的结果呢？
你知道怎样有效表达愤怒可以满足我们的需求吗？
《非暴力沟通》来教你，让我们一起学习

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：教会学习者制定计划完成

SMART法则的5个原则：
①S specific 目标明确
②M measurable可衡量
③A attainable 可实现
④R relevant 相关性
⑤T time-based 设置截止日期
希望大家可以使用5个法则来帮助自己实现目标，

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活动照片 PHOTOS

人员安排 STAFF