学习主题：四步法表达愤怒

这本书的影响力非常大，曾一度被广大读者称为沟通书籍类的经典。香港大学也将这本书列为50本必读书之一。在美国，非暴力沟通是更加流行，他们甚至把非暴力沟通的公式写在手上，只要张口说话，他们就看着手说，第一步第二步……所以不难看出，在众多沟通类书籍当中，《非暴力沟通》总能得到读者们的喜爱。
那回想一下，我们曾经有没有过对家人某些做法不认可，导致家庭矛盾的经历？我们有没有过和同事有不同意见，导致不欢而散的经历？那非暴力沟通这种模式，可以让你很好地避免这些冲突，也可以让你的沟通能力发生翻天覆地的变化，更加可以带你走进一个充满爱、和谐、