学习主题：积极的自我应验预言

沟通是我们一生都在学习的功课。
如果只深度学习一本教科书，
我会推荐《沟通的艺术》

拆书主题：自我应验预言与沟通
在心仪工作的应聘面谈前，
你是有点焦虑还是胸有成竹？
如果焦虑，
你会如何调节自己？
如果胸有成竹，
你希望更进一步吗？

4个步骤帮助你掌握寻求和使用积极的自我应验预言的方法：1）给自己积极的期待和积极的暗示 2）按照积极体验的行为去做 3）等待结果出现，做对比修正 4)重复积极的期待，肯定自己的积极体验