学习主题：瞬变，让改变轻松起来

关于改变，你所不知道的三个事实
看似人的问题，实则情境问题
看似懒于改变，实则精疲力竭
看似心生抗拒，实则方向不明

在我们的日常生活中
整个环境中的一点扭转都会
给行为带来极大的变化

而意志力是一种可耗尽的资源
含混不清的目标是改变的大敌
过度分析反而让精力白白浪费

如何避免以上的诸多坑坑洼洼
如何更好的改变自己

来，本次拆书将带你走进你自己
并发现你都有哪些可以改变的地方