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衢州南孔筹备分舵拆书家内训营第二场姚瑶

2018年12月27日 18:30-21:30
南孔爷爷的书房二楼会议室
活动费用:￥0.00/人
筹备分舵

衢州南孔筹备分舵拆书家练级活动第二场，姚瑶

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学习目标：掌握表达愤怒的四个步骤
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：P140-P141——正确表达愤怒

愤怒是最常见的情绪，如果我们从来没有学习过如何正确地表达愤怒的话，就很容易凭着自己的喜好、习惯，去呈现愤怒。这样有可能激化矛盾。马歇尔博士经过长年研究和实践总结出了表达愤怒地四个步骤。

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