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衢州南孔筹备分舵第1场练级，mdm502

2018年12月08日 09:00-11:00
衢州市南孔爷爷的书屋二楼
活动费用:￥0.00/人
筹备分舵

衢州南孔筹备分舵第一场练级正式启航，欢迎莅临指导。

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安排一
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学习目标：学习怎样用新的习惯来代替旧的习惯，改变旧习惯中的一些不良之处
  • 作者:[美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2013-3

学习主题：习惯是怎么改变的1

习惯是不能被消除的，而只能被代替。如果我们保持一样的暗示和奖赏，就能植入一种新的习惯行为。而在大多数时候，只有在团体的助力下，才能形成信仰。

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