学习主题：下一步行动

在平时我们的生活或工作中，有没有这样的体验：当你上一刻决定‘现在开始做项目进度计划吧’，下一刻就会陷入迷茫，感觉千头万绪，注意力始终集中不起来；紧接着你就会感觉烦躁、压力大。这个“下一步行动”的方法就是来帮你解除迷茫和疑略的。