学习主题：如何避免压力制造的自控力陷阱。

宣传介绍：房租涨了！物价涨了！手边的活儿更多了，工资为啥不涨？你压力山大，似乎没有喘息的机会。老板又在派活儿，加班……是不是想狠狠地怼回去?你快失控了，意识到没有？为什么压力越大，你越容易失控？怎么才能不在关键时刻不“冒泡”？压力是自控力的天敌，不要相信“压力就是动力”的谎言，快来参加我的“疏压三步法”，强大你的自控力吧！