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如何更好的规划碎片化时间

2018年06月21日 11:25-11:25
广东深圳南山区科技园科技中二路麻雀岭工业区M2栋5楼名堂联合办公空间
活动费用:¥30.00/人

我们每天都经历快节奏和频繁被人打断的生活,没有大块时间为自己所用,久而久之,我们的注意力也变得涣散了。很多小伙伴抱怨过这样的问题:时间不够,注意力不集中,记性不好……碎片化时间使我们焦虑,然而大部分人应对这种焦虑的方式是拿起手机,打开抖音,刷刷朋友圈,逛逛淘宝,看看公众号文章等,倒是没空焦虑了,可是时间呢?时间也没有了。那怎样才能把碎片化时间合理利用起来呢?

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学习目标:列出一份清单,整理自己的碎片时间
  • 作者:纪元
  • 出版社:北京联合出版社
  • 出版年: 2015-10-1

学习主题:学会用清单整理碎片时间

《哪有没时间这回事》作者是纪元,他毕业于中国科学院心理研究所,早起的鸟儿社群发起人,水果捞学习会创始人,享学社创始人,9年教育培训,8年时间管理实践,优化过超过25000张时间表,平均为每人每周节省了13.7小时。
本书是时间管理类图书中非常畅销的一本,内容讲解非常详细,按一天的时间规划一步一步告诉读者应该怎么做,图文结合,生动有趣,很多讲师都在推荐这本书。
你是不是经常在苦恼,时间过得飞快?是不是经常觉得琐碎的时间太多,为无法利用而苦恼?是不是制定过很多计划,但只停留在计划的阶段?如果有这些方面的困扰,那你一定要读一读这本书,本书能帮你利用好你的碎片时间,教会你碎片化时代的正确打开方式

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