学习主题：小摩擦总有大情绪，怎么破？

”人们往往都把最好的脾气给了陌生人，却把最坏的小情绪给了自己最亲的人。“
你的生活中一定有过这样痛心的经历——明明面对着自己最亲、最爱的人，却因为不会管理自己的情绪，伤了对方、也伤了自己。或许，有的伤害还可以弥补，但更多的伤却永远刻在内心的深处。
怎么破？——请来到橘洲拆书帮，与正在成长的拆书家罗靖臣一起学习如何做好情绪沟通