学习主题：心理学

你是一枚热爱学习的小伙伴吗？
你喜欢主动出击、掌控人生吗？
你渴望幸福和快乐，对吗？
关注拆书的你，不论你是处在自我成长的第1年，是第3年，还是第8年，都会有很多困惑，也会有更高的追求。那今天推荐的《重塑心灵》就可以成为你的枕边宝典，你可以跟随本书的架构，去全方位梳理、或者重点打造自己的思维，提升自己心理能量，帮助自己在变幻莫测的世界里创造自己的成功和快乐。
今天为大家挑选的片段叫“身份、角色与自我价值”。通过今天的学习使大家能够理解身份、角色与自我价值的概念，写出至少5-10个角色并进行自我价值评分，挑出最想改变的角色、列出具体行为帮助提升其价值感。
不用怀疑，你值得参与！