学习主题：要想让改变发生，你必须缩小改变幅度

在生活中，大家有没有遇到这样的情况：到了周末打扫卫生的时间了，本来想摩拳擦掌，把房间打扫的干干静静。但是当你看到堆积如山的脏衣服，看到餐桌上、茶几上、电视柜上到处摆放的杂乱物品，还有已经一周没有拖过的地板，你一下子就失去了打扫的动力。年初，你雄心勃勃地制定了50本书的阅读计划，但是辛苦工作一天后，晚上回家看到自己书架上那一排排等待自己阅读的图书，你瞬间失去了阅读的动力。其实，要让改变发生，你必须缩小改变幅度。