生命是导管----快乐流过,悲伤流过。 圣诞之际,新年在即, 快乐喜悦自然是多多益善,请慢慢流淌; 年关之时,工作频增, 悲伤还不至于,只是压力暗搓搓来袭 难免有点焦虑…… 有没有请负面情绪君快快流过生命的tips呢? 且看本期拆书活动 带大家如何请走负面情绪君!
已有4人报名参加
紧张、焦虑、烦躁等消极情绪 干扰生活,影响工作。 如何做一个良好的情绪管理者, 成为驾驭情绪的主人? 答案就是培养自控力!