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东莞乐享分舵第四十四期线下活动

2017年12月20日 19:00-21:00
东莞市南城区西平东二路丽新大厦203室 童心阅读艺术馆
活动费用:¥0.00/人

拆书帮东莞乐享分舵第四十四期线下活动内容涵盖:对未来的自己做预先承诺、短期内如何快速且有效地削减开支,还有反焦虑思维,一起来探讨!

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:学习后,学习者能使用短期策略快速且有效削减开支减轻生存压力
  • 作者:罗伯特·帕利亚里尼
  • 出版社:南海
  • 出版年: 2012-3

学习主题:短期内如何快速且有效地削减开支?

当你面对高昂的医药费、失业、生病、投资失利、濒临破产的处境时,如何克服逆境,生存下去?不管目前处境如何,不要太在乎背后的理由,要把目光放在你应如何生存下来,本期拆书活动让你学会使用在短期内生存的策略,快速且有效地削减开支,减轻生存的压力,逐渐走出逆境。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:学习后,懂得对未来的自己施加压力,为未来某一刻的自己作出承诺
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题:为未来某一刻的自己作出承诺,从而实现改变

未来的你怎么知道自己是认真的?当威胁到理智的目标之前,我们准备好对未来受诱惑的自己施加压力了吗?那么我们通过学习“对未来的自己作预先承诺”来挑战意志力实验,可以给你三种策略去挑战它。

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