拆书帮东莞乐享分舵第四十四期线下活动内容涵盖:对未来的自己做预先承诺、短期内如何快速且有效地削减开支,还有反焦虑思维,一起来探讨!
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当你面对高昂的医药费、失业、生病、投资失利、濒临破产的处境时,如何克服逆境,生存下去?不管目前处境如何,不要太在乎背后的理由,要把目光放在你应如何生存下来,本期拆书活动让你学会使用在短期内生存的策略,快速且有效地削减开支,减轻生存的压力,逐渐走出逆境。
未来的你怎么知道自己是认真的?当威胁到理智的目标之前,我们准备好对未来受诱惑的自己施加压力了吗?那么我们通过学习“对未来的自己作预先承诺”来挑战意志力实验,可以给你三种策略去挑战它。