活动已结束
已有4人报名参加
活动安排
SCHEDULES
-
- 作者:[瑞典] Staffan Nöteberg
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版年: 2011-2
学习主题：番茄工作法1
为了在工作上交出成绩，私生活却只剩下吃饭、睡觉……每天重复过着这种日子，这样的人生真的幸福吗？为什么同样是每天8小时，有些人工作起来就很轻松，不用加班、不用把工作带回家，更不用放弃休假？
因为他们懂得管理时间!
写给学生、白领、IT人员，简单易行的时间管理方法
用番茄工作法提高效率，解放被工作学习占据的时间，取回属于自己的人生！
读完本书，彻底告别“没时间”！
什么是番茄工作法：
要做一件事儿，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该事情无关的事，直到番茄时钟响起，
然后在纸上画一个x短暂休息一下（5分钟就行）；每4个番茄时段多休息一会儿。
-
- 作者:吉姆·洛尔 (Jim Loehr)
- 出版社:中国青年出版社
- 出版年: 2015-8-1
学习主题：有效倾听法
《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！
不是时间不够用，而是精力没管好！
我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。
每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。
稍微调整你的早餐，整个上午就会表现更好；抽五分钟做几个动作，下午的工作很有可能提前结束；花点时间重拾过去的兴趣爱好，你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变，都需要积极的仪式习惯支持，让你的精力得到恢复和重生，为迎接下一次挑战准备好信心与实力。
活动照片
PHOTOS
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1
