学习主题：让学习者能利用3步法有效表达感激之情

《非暴力沟通》，作者马歇尔•卢森堡博士，是人本主义心理学之父卡尔•罗杰斯的学生，他有着50多年的非暴力沟通实践经验。本书核心要素：观察、感受、需求、请求，指导人们用爱的语言来消除分歧和争议，实现高效沟通。本书和其他沟通书籍不同的是，它更侧重通过详细科学的步骤，指导人们挖掘对方和自己的需求、情感和期望，再进行恰当沟通。这不止是沟通，更是学会一种爱的语言。通过学习本书，你可以找到更好的技巧去沟通，增强关系，提升情商，获得和谐的人际关系。