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拆书帮西安古城分舵第57次拆书活动

2017年07月15日 22:05-22:05
未央区凤城五路赛高街区3-4-2701
活动费用:￥0.00/人
西安古城分舵

共同学习《刻意练习》、《非暴力沟通》、《被赋能的高效对话》等

活动已结束

已有4人报名参加

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安排一
拆书家
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学习目标：为自己设定合适的练习目标
  • 作者:[美] 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2016-11-6

学习主题：有目标的练习是达到切合实际的进步的期望

你想过你的梦想为什么没有实现吗？
4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子。
瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几。
杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧。
对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

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安排二
拆书家
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学习目标：用适当的方法表达愤怒
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：运用非暴力沟通表达愤怒，更容易让你的需要得到满足。

人在生气时，吵架、骂人、打人、杀人往往无法真正传达我们的心声；
如果你真的很生气，如何用强有力的方式充分的表达自己？
学习用非暴力沟通表达愤怒，更容易让你内心的渴求得到满足。

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安排三
拆书家
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学习目标：在生活中掌握主动
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：学习自主选择生活

马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是非暴力沟通。
非暴力沟通是爱的语言，它有四个要素：观察、感受、需求和请求，这四要素 构成了非暴力沟通的重要模式。
非暴力沟通教人们学会如何褪去隐蔽的精神暴力，做到畅快沟通，享受宁静生活！

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安排四
拆书家
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学习目标：掌握工具，学会有效沟通
  • 作者:（加）玛丽莲·阿特金森
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2015-7-1

学习主题：如何进行有效沟通工具一

你用是否发现自己仅仅是想寒暄跟人聊天？但他人却有很强的自我保护感？最后就是尬聊；
你是否想真诚的跟对方沟通，但话语一出去就像飞刀一样的直插对方胸口，对方会断然沟通；

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