学习主题：轻松开始新行动

改变自己，一天花三小时去“想”，不如一天花五分钟去“做”！《从行动开始》这本书分析我们日常生活中的“认知偏差”入手，系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”，权威指导加真实案例，引导读者走出行动误区，关注当下，简化目标，丢掉“该做的”，找到“想做的”，科学系统地进行自我管理，简单有效地分解工作，轻松提升行动力！通过本次拆书片段的分享，可以帮助你掌握培养新行动，并且立刻可以执行的方法。