非暴力沟通的四个要素分别是当下发生的客观事实、对此表达自己的感受、是自己的哪种需求导致了之前的感受、最后提出具体的请求。本次活动针对四要素中的第一个要素——当下发生的客观事实——进行详细的描述,区分观察与评论的区别,为非暴力沟通打下良好的实践基础。
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非暴力沟通的四个要素分别是当下发生的客观事实、对此表达自己的感受、是自己的哪种需求导致了之前的感受、最后提出具体的请求。本次拆书主要针对第一个要素——客观事实——进行详细的描述,清楚的知道观察与评价的区别,并能在未来的非暴力沟通中,掌握描述观察的应用。