【市图书馆】掌控习惯

2026年05月16日 14:00-17:30

长沙图书馆 - 二楼215简书房

活动费用:￥0.00/人

长沙麓山分舵

"在这个内卷浮躁的时代，每个人都需要一种力量一-能够日积。月累、稳步向上的成长底气。。可惜的是，面对自我提升的种种尝试，我们大多数人常常陷入“三分钟热度”的困境:立下的目标很快抛诸脑后，想坚持的好习惯总在半路天折。我们误以为改变需要强大的意志力，结果一次次自我消耗，一次次无功而返。那么，如果没有超强意志力，究竟怎样才能养成自律人生?由詹姆斯·克利尔所著的《掌控习惯》，正是为您量身打造的解决之道。这本书深入浅出地揭示了习惯背后的运行规律，教您善用复利的底层逻辑，搭建一套自然而然的良性行为系统，让您在细微的日常中持续蜕变、悄然成长。
5月16日下午，长沙图书馆将携手三级拆书家李炜老师，带大家拆解《《掌控习惯》》一书。让我们跟随拆书家的带领，让您的每一个微小日常，都成就终身向上的力量。"