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【拆书晋级】《非暴力沟通》

2026年04月29日 19:30-20:30
腾讯会议
活动费用:￥0.00/人
大连知行分舵

无

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：如何更好的沟通

通过学习你将学会：在愤怒时先停下来、深呼吸，识别背后的评判性想法，连结自己未被满足的需要，最终勇敢地表达感受和需求。掌握这一方法，你就能将破坏性的愤怒转化为促进理解与连接的建设性沟通。

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