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常州龙城分舵练级场2026第05场

2026年02月05日 19:00-21:00
常州市天宁区九洲新世界广场合和圆缘2楼
活动费用:￥35.00/人
常州龙城分舵

提供适量点心和指定饮品一份。

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安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:阿迪提·内鲁卡
  • 出版社:中国友谊出版公司
  • 出版年: 2024-11

学习主题：压力管理与心智带宽提升的实用方法

学会识别压力预警信号，运用媒体戒断的具体策略减少压力、提升心智带宽，及时调整生活方式脱离压力与倦怠困境

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