拆书帮

2025年12月25日 19:00-21:00

常州市天宁区九洲新世界广场合和圆缘2楼

活动费用:￥35.00/人

提供适量点心和指定饮品一份。

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：https://pro.hudongba.com/retail/foh2.html

学会识别压力预警信号，运用媒体戒断的具体策略减少压力、提升心智带宽，及时调整生活方式，脱离压力与倦怠困境

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安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

面对拖延时，你是否会无可奈何?在无数个日夜想要改变，却不知如何改变？那么这五步改变法就可以从拖延到如何去高效执行，从而终结拖延。

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