拆书帮

2025年11月27日 20:00-21:00

线上

活动费用:￥0.00/人

无

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：认知觉醒

每天能够花几分钟时间让自己“回头看”，只需抓最触动点，思考自己当时是怎么想的，多提问多角度分析，启发自己提炼出新的认知或者行动点。

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安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

用《非暴力沟通》破解沟通内耗。生活或者工作中沟通不畅就容易积累怨气，要么指责要么隐忍。如何在交流中不内耗，还能清晰传递需求。《非暴力沟通》作为沟通领域经典读物，书中的“识别感受”和“区分感受与看法”这两个关键方法，帮助我们用温和的方式搭建沟通桥梁。

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