拆书帮

2017年04月09日 14:00-17:00

北京朝阳区亚运村奥体东门附近安苑北里19号楼地瓜社区

活动费用:￥30.00/人

提醒！提醒！提醒！（重要的事情说三遍）
报名链接： https://m.grouplus.com/zlXVCy
参加紫禁之巅分舵活动，请务必将报名链接粘贴到浏览器地址栏，在孤鹿上报名！
空降或者未在报名链接上报名的，需要多交空降服务费哦～～~

活动已结束

已有6人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：如何巧妙表达感激

学习主题：如何巧妙表达感激

学会适时巧妙表达感激能让对方感受到我们的诚意，也有助于我们建立良好的人际关系。表达感激时我们需要做的有：
陈述对方做的那些对我们有用的事情—〉告诉对方我们哪些需求得到了满足—〉我们此刻的心情是怎样的。

查看拆书实录

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：让愤怒的情绪更有价值

愤怒是人类最原始的情绪之一，是正常的情绪，也许是要对伤害自己的事情说“不，也许是用一种激烈而失控的方式表达。然而这么做并没有解决问题，甚至导致尴尬的双方关系，所以要让“我不高兴”这样的事情表达出来，但是怎样表达才会比较恰当，能帮助自己成长和彼此改善关系呢？
本周来地瓜让你的”愤怒“有价值。

查看拆书实录

安排三

拆书家

点评员：

学习目标：让自己可以正确的谅解自己

心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高逆商。在智商跟别人相差不大的情况下，逆商对事业成功起着决定性的作用。
逆商，它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。那么如何有效提高自己的逆商呢？本周日馒头带你一起学习有效自我谅解，拔高你的逆商。

活动照片 PHOTOS

人员安排 STAFF

已报名 REGISTERD