拆书帮

2025年05月18日 14:00-17:00

辽宁大连甘井子区张前路211号魔方小镇城市书房乐都汇店（乐都汇购物中心2楼）

活动费用:￥1.00/人

无

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：自我宽恕和自我感激

通过两个拆页的学习，学习者能够：
（1）运用非暴力沟通中的“哀悼”和“自我宽恕”学会自洽，遇到自己让后悔的事后不再谴责自己，宽恕自己，与自己和解。
（2）通过学会运用非暴力沟通表达感激的三要素感谢自己和他人，和自己建立更加有深度的连结。

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安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

借助三步选书法，用两周时间找到一本适用自己的书籍，并找出至少一个片段完成RIA便签学习。

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活动照片 PHOTOS