Part 1:通关打怪
有没有一件事情你计划很久了(3个月?6个月?一年?或更长)就是没有开始? Yes or No?
因为这个迟迟没有开始,你心里一直惦记着并开始觉着有点堵得慌?Yes or No?
即便开始堵得慌还是继续没有开始,让它一直撕扯自己? Yes or No?
我们一起来拆解你的思维,让你带着期望前来,带着一身轻松地回去。
拆书家:邓克琼
级别:3-1
主题:反驳“但是“法战胜拖延症
拆书片段:来自《伯恩斯新情绪疗法》
在我们面对职业或者生活选择的时候,我们脑袋中会不会出现很多话语“算了,你不行的”、“算了,你学历太低”、“算了,竞争很激励的”这些话语让我们多少次放弃尝试,安静的低头走过,可是我们真的这么糟糕吗?如果脑袋中没有这些算了,我们又会怎么样呢?
学习一个重审算了想法的办法,一起打开我们的限制性信念吧,你可以的。
拆书家:辛陈晨
级别:3-2
主题:算了吧??
拆书片段:来自《天才也怕入错行》
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