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南昌火炬分舵第140期活动—《做生命的主人》

2024年12月06日 19:00-21:00
江西省南昌市红谷滩区庐山南大道与丰和北大道正北角铜锣湾广场809室
活动费用:￥20.00/人
南昌火炬分舵

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安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:【美】B.J.福格（BJ Fogg,PhD）
  • 出版社:湛庐文化/天津科技出版社
  • 出版年: 2021-10

学习主题：南昌火炬分舵第140期活动—《做生命的主人》

运用“改变他人习惯四步法”，从行为的入门步骤入手，帮助他人更容易改变习惯；同时能够学会简化行为习惯，利用微习惯配方三步骤让执行动作更容易。

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