学习主题：如何识别感受并精准表达感受以及感受背后的需要

你是否出现过本想表达自己的感受，说出去的话却让对方觉得是责怪而引发了争吵？
你是否常常觉得自己有很多需要没被关注和满足？
看似是表达感受和需要这样的平常事儿，其实我们并不一定擅长。《非暴力沟通》这本书，恰好可以你在这里帮助我们解决问题。