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学习用非暴力沟通的四个要(观察、感受、需求、请求),解决人际冲突,使沟通更加顺畅。
康奈尔笔记系统,不仅用法和格式非常简单,还能有效解决学习中效率低下、缺乏思考的问题。
现在,我们负担得越来越重,与其疲于应对,不如聪明的做减法。学会“断舍离”,找回生活的掌控权,让你轻松简化与清理脏乱差,为生活做减法,找到内心的平静。