学习主题：有效表达失望或不满的情绪

你有没有遇到这种情况：“一大清早，娃在床上躺了30分钟不起床，不着急去上学。看到娃磨磨蹭蹭，你是不是会脱口而出：“你怎么这么磨磨蹭蹭，上学都快迟到了？怎么就这么不让人省心？”这样类似的话。那么，我们应该怎么办呢？除了指责，我们还有没有其他办法？这次拆书讲的是我们可以通过观察+感受+需要的方式，来实现有效表达失望或不满的情绪，这种无伤害的表达，可以真正解决问题。