学习主题：好的成长，让自己处于拉伸区（舒适区边缘）

【拆书主题】好的成长，让自己处于拉伸区（舒适区边缘）
【拆书价值】在成长的路上，如何打破这个“半途而废”的绊脚石呢，跨越这个障碍呢？来一起学习吧，掌握让自己处于拉伸区四步法
【拆解书籍】《认知觉醒》
【拆书家介绍】爱自己，爱学习，爱成长